В Архангельском центре медицинской профилактики стартует еженедельная акция «10000 шагов к здоровью».

Директор Архангельского центра медицинской профилактики Надежда Пышнограева приглашает взрослых и детей на регулярные пешие прогулки «Маршрут здоровья», чтобы вместе научиться проходить 10000 шагов в день.

- Пропаганда здорового образа жизни это и моя профессия, и мое кредо. На личном примере я хочу показать нужность и важность простых решений по пути оздоровления себя, своих близких, - отмечает надежда Пышнограева.- Ждём на прогулку людей, которые начинают задумываться о своем здоровье. Обычно это, как говорят статистики, «молодые взрослые», то есть мужчины и женщины в возрасте 30-35 лет. Приглашаем и горожан среднего возраста – 35-45 лет, а также активных женщин и мужчин от 45 лет и старше. Особенно будем рады, если вы придете всей семьей, то есть наша целевая аудитория дополнится детьми, подростками и молодежью.

Первая прогулка состоится 4 августа, в пятницу в 16 часов.

Место старта: от центрального входа в городскую детскую библиотеку им. Е.С. Коковина, филиал № 1 на Набережной Северной Двины у Кузнечевского моста по адресу: г. Архангельск, наб. Северной Двины, д.135.

Маршрут: от места старта по Набережной Северной Двины до Морского музея и обратно.

Бонус: мастер-класс по обучению всех желающих основам техники Скандинавской ходьбы с предоставлением палок.

Форма одежды: удобная для ходьбы обувь, одежда – по погоде.