При отсутствии противопоказаний прививку можно сделать в государственных медицинских организациях по месту жительства.

Вакцинация является самым эффективным средством профилактики, позволяет снизить заболеваемость гриппом, среди заболевших уменьшить тяжесть и длительность заболевания, а также риск развития осложнений и летальных исходов.

В качестве профилактики гриппа и ОРВИ прививку против гриппа лучше сделать до начала эпидемического сезона. А также вести здоровый образ жизни, высыпаться, регулярно заниматься физкультурой. Укреплению организма способствует правильное питание. В рационе должны быть продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, говядина, морковь со сметаной, изюмом или курагой.