Управление Роспотребнадзора по Архангельской области продолжает еженедельный мониторинг за заболеваемостью гриппом и ОРВИ. Заболеваемость гриппа и ОРВИ в Архангельске находится ниже эпидемического порога.

Число госпитализированных с ОРВИ и гриппом не превышает среднемноголетний уровень, характерный для данного периода года.

Управление Роспотребнадзора по Архангельской области напоминает, что вакцинация против гриппа является самым эффективным способом профилактики данного заболевания.

Также для профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики:

– избегайте контактов с лицами, у которых выражены симптомы простуды (кашель, насморк, чихание). При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

– высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.

– укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину и др.

– любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям, поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.