Друзья!

Давайте посмотрим видеоролик с соревнований по лыжам "Рождественская гонка" от детской телестудии "ЛИСа.
И вместе разберемся, чем же полезен лыжный спорт.

🎿Во-первых, занятия на лыжах укрепляют мышцы всего тела. Тело станет сильнее и крепче.

🎿Во-вторых, развиваются ловкость и равновесие, ведь бег на лыжах требует слаженной работы всего тела и сосредоточенности.

🎿В-третьих, укрепляется сердечно-сосудистая система, что обезопасит от инфаркта и может продлить жизнь, если заниматься лыжами регулярно.

🎿В-четвёртых, такие кардиотренировки требуют немалых энергетических затрат, что позволит поддерживать стройную фигуру.

И наконец, 🎿 в-пятых — огромная польза для психического равновесия. Даже простая ходьба на лыжах поднимает настроение за счёт выработки так называемых гормонов счастья — эндорфинов.

А это очень важно для школьников, которым приходится проводить значительную часть дня в учебных классах и дома за выполнением домашних заданий.

А МАУ ДО "Центр "Архангел" приглашает всех желающих на занятия на лыжном стадионе.

Справки по телефону 295-208.

Видеоролик