Урок китайской гимнастики состоится 5 декабря в 15.30 в Привокзальной библиотеке №4 (Суфтина, 32). 

Восточные традиции с многовековой историей чтут во всем мире. Опыт и знания великих мудрецов доказали свою эффективность вне времени, традиций и вероисповедания. Издавна известно, что китайские целители умели не только излечивать недуги, но и поддерживать тело и дух в тонусе на протяжении долгого времени. Секрет кроется не в магических ритуалах, а в знаниях секретов долголетия, передававшихся из поколения в поколение. 

Большой популярностью пользуется китайская гимнастика – комплекс  упражнений, с помощью которых с лёгкостью укрепляется душа и тело. 

На мероприятии будут продемонстрированы основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики – Цигун. Её применяют для профилактики, лечения и восстановления после заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме оздоровления суставов и связок упражнения Цигун помогут нормализовать давление, расслабиться, повысить уровень сопротивляемости организма вирусам. Дополнит мероприятие выставка популярной литературы по медицине «100 советов на здоровье». Бесценный практический опыт и профессиональные секреты, которыми делятся специалисты на страницах этих изданий, помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. 

Подробности о других мероприятиях библиотеки можно узнать по телефонам 64-06-26, 29-00-19 или в группе социальной сети «ВКонтакте» «Привокзальная библиотека № 4» https://vk.com/club184112689.