Доказано, что купание и плавание поднимают настроение, закаляют организм, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, укрепляют позвоночник, способствуют профилактике плоскостопия, развивают все группы мышц.

С этим согласны сотрудники детского сада № 118 «Калинушка», а также дети и их родители. Вот почему в этом саду помимо традиционной физической культуры проводятся регулярные занятия в бассейне – 2 раза в неделю.
На сегодняшний день в Архангельске функционируют бассейны примерно в десяти детских садах.
- Такие занятия нужны, чтобы не только приучить детей к воде, но и привить им здоровый образ жизни, - уверена руководитель «Калинушки» Татьяна Батракова.
С 2008 года на базе этого детского сада возник спортивно-оздоровительный клуб «Осьминожка», где занимаются дети с 2 лет (а в 2009 году – с трех).

Девиз клуба:
«Две пары рук,
Две пары ног,
И получился – осьминог.
Ну, а пока я только крошка
И называюсь – Осьминожка».
Основная задача «Осьминожки» - не только обучение детей плаванию, но и развитие у родителей активной позиции в вопросах оздоровления и физического развития за счет расширения уровня знаний.
- Для большинства детей купание – одно из самых любимых занятий, - считает инструктор по плаванию Вера Кузнецова. – Это настоящее наслаждение гонять волны, брызгаться, пускать пузыри, играть с плавающим утенком или корабликом, переливать воду туда-сюда…
Занятия в «Осьминожке» проходят в увлекательной игровой форме. Вера Евгеньевна показала нам чистое и уютное помещение бассейна, продемонстрировала так называемую материально-техническую базу: надувных крокодилов, уточек, черепах, шары, резиновых бегемотов, наборы надувных букв, из которых можно составлять слова, цифры, краски для рисования на стенах, непромокаемые книжки и многое-многое другое. При бассейне есть несколько душевых, фены, а в раздевалке функционирует самый настоящий живой уголок с черепахой и рыбками! Честно признаюсь, побывав однажды в таком бассейне, мне захотелось придти сюда снова. Да и детей отсюда за уши не вытянешь. Когда занятие заканчивается, можно услышать следующий диалог:
- Ребята, занятие подошло к концу.
- А куда мы пойдем?
- В группу.
- А зачем? Давай тут останемся.
- Ну, нужно же покушать и поспать…
- А когда покушаем и поспим, можно опять сюда прийти?
- Конечно. 

Самое интересное то, что детишки занимаются в этом клубе не только с профессиональным инструктором по плаванию, но и со своими… мамами! Занятия проходят в удобное для взрослых время – обычно после 17 часов.
Соблюдение санитарно-гигиенических норм превыше всего:
«Мамам иметь при себе справку от терапевта или выписку из санитарной книжки» - обязательное условие клуба «Осьминожка».
Ребенок выполняет упражнения со своим близким человеком, которому доверяет, учится взаимодействовать со сверстниками и взрослыми. Каждый раз занятия проходят по-разному: они включают в себя как обучение ребят новым упражнениям, так и закрепление ранее изученных. Сюда входит игровая деятельность, коллективные и командные подвижные игры, упражнения на релаксацию, «ночное море», когда мамы убаюкивают своих деток на волнах под музыку. Детям давно полюбились аква-дискотеки, праздники в бассейне, такие как «Новый год», «Поиски пиратского клада», «Спасение русалочки», «День Нептуна», соревнования между взрослыми и детьми, между различными детскими садами и многое другое.
Интересен и тот факт, что многие взрослые поначалу скептически относятся к занятиям их детей в бассейне. Бывали случаи, что родители на юге замечали, что их трехгодовалый малыш уже умеет плавать, а местные удивлялись, как вообще такое возможно, ведь ребенок с Севера! В детском саду, если малыш регулярно посещает занятия, он знает и использует все 4 способа плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй. Инструктору Вере Евгеньевне не раз приходилось слышать от удивленных родителей слова: «Вот это да! Даже я так не умею!». А с инструктором детям и родителям, конечно повезло. Молодая и энергичная Вера Евгеньевна Кузнецова обучает детей в «Калинушке» уже 11 лет. Сама она – профессиональная спортсменка, кандидат в мастера спорта по плаванию. Сейчас она занимается разработкой праздника Нового года в бассейне («Зимние забавы», «Эстафеты на приз деда Мороза»). А весной детишек из «Калинушки» ожидают самые настоящие «Банные сражения» с увлекательными катаниями в тазах, конкурсами с мочалками и пеной!