Этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Напоминаем, что не существует безопасных форм курения или употребления никотина: электронные сигареты, системы нагревания табака, бездымные никотиносодержащие смеси. Все это может нанести не меньший, чем традиционное курение, вред Вашему здоровью.

Стоит задуматься:

-  жидкость, используемая в электронных сигаретах, содержит никотин, который и вызывает физическую зависимость от курения. Существуют такие сигареты и без никотина. Однако очень часто состав курительной жидкости, вдыхаемой человеком, не соответствует заявленному. Однако в этой жидкости могут содержаться очень сомнительные вещества, вредные для здоровья ;

- многие, считая, что электронный девайс совершенно безвреден, начинают употреблять его чаще, чем курили бы обычные папиросы. В результате, насыщение организма никотином и прочими веществами, входящими в состав наполнителя, идет практически непрерывно. Это серьезный удар по организму, так как страдает система кровообращения, нервная система, сосуды, почки, печень и т.д.;

- важно заметить, что вейпы, как альтернативная форма курения, ничем не отличаются от электронных сигарет. Люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также подвергаются воздействию курительных смесей, что является угрозой пассивного курения;

- табак, заправляемый в кальян, по составу точно такой же, какой набивается в сигареты. Отличие состоит в том, что кальянный табак должен быть увлаженным, поэтому его часто пропитывают вкусо-ароматическими добавками;

- в последнее время стали появляться смеси для кальяна, в составе которых нет табака, а, значит, исключено действие никотина. Однако в дыме от сгорания фруктовых добавок присутствует большее количество смол и ароматических углеводородов, ацетальдегида, чем в дыме от табака. Это значит и кальянный дым, и никотин очень небезопасны для человека;

- не нужно забывать и о том, что ритуал кальянокурения довольно длителен: он продолжается от получаса до часа. Один час курения кальяна равносилен 100 выкуренным сигаретам.

 Следует добавить, что с 30.10.2020  в нашей стране введен запрет на курение вейпов, кальянов и других средств альтернативного курения в общественных местах.

Также сегодня специалист психиатрического и наркологического отделения помощи детям ГБУЗ АО "АКПБ" Алексей Белый, развенчал очередной миф (специально для девушек и юношей, которые хотят похудеть, но при этом бояться бросить курить, а вдруг снова пополнеют).

Курение и масса тела: лишний вес - не лишний?

Почему курение способствует снижению массы тела?

Курение средством для похудения, конечно, не назовешь, но некоторый эффект на вес курение все-таки оказывает. Почему это происходит?

Во-первых, курение воздействует на нервную систему. Являясь психонейростимулятором, никотин резко активизирует симпатическую нервную систему, ускоряет обменные процессы, притупляет вкусовые рецепторы и снижает аппетит.

С другой стороны, курение может стать причиной многих хронических заболеваний: от проблем с желудочно-кишечным трактом до онкологических заболеваний, которые, в свою очередь, могут привести к потере веса. Вывод напрашивается сам собой – курильщик становится не стройным, а именно худым и истощенным в результате развития и прогрессирования заболеваний.

Считается, что вес, который курильщик может набрать после отказа от курения – не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил.

Однако курение может также привести к глубоким нарушениям метаболизма, в результате которых курильщик может и набрать вес, и он точно будет лишним.

Было обнаружено, что после выкуривания двух сигарет наблюдается повышение содержания глюкозы в крови, более выраженное у людей, страдающих диабетом. При повторном воздействии курения повышение содержания глюкозы в крови становится ещё более значительным.

Гипергликемия связана с хронической гиперактиваций симпатоадреналовой системы, а также со стимуляцией продукции соматотропного гормона и кортизола. Воздействие никотина приводит к чрезмерной выработке «гормонов стресса». Возникает инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, нарушается толерантность к глюкозе, что может привести к развитию сахарного диабета.

К тому же при уже имеющемся сахарном диабете курение усугубляет его течение, ускоряет прогрессирование и развитие осложнений. Таким образом, курение за счет инсулинорезистентности влияет как на вероятность возникновения диабета, так и способствует более тяжелому агрессивному его течению.

На базе психиатрического и наркологического отделения помощи детям  ГБУЗ АО "АКПБ" работают специалисты, которые помогут вам бросить курить. Звоните по номеру телефона (8182)61-59-09. Высококвалифицированные специалисты будут рады вам оказать необходимую для вас помощь.

Берегите себя и своих близких!

#неткурению #детскаянаркология  #безвредныхпривычек #здоровье